Autor: Rainer Koss

PARTNERSCHAFT IM GLEICHGEWICHT

Rainer Koss Allgemein

Hatten Sie schon einmal das Gefühl, dass sich in Ihnen alles zusammenzieht, wenn Sie an bestimmte Situationen mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin denken? Dass Ihr Gegenüber Sie nicht mehr richtig hört oder versteht? Oder entsteht manchmal der Eindruck, dass in Ihrer Beziehung „alles kompliziert“ ist?
Ich lade Sie ein, Ihre Partnerschaft aus einer neuen Perspektive zu betrachten, um frische Ideen, Energie und konkrete Werkzeuge für mehr Nähe und Harmonie zu entdecken. Im Seminar sprechen wir über:
• Rollen in der Partnerschaft und ihren Einfluss auf das Gleichgewicht
• Zentrale Konfliktthemen und Wege zu ihrer Lösung
• Ihren persönlichen Beitrag zur Beziehung und wie Sie ihn positiv verändern können
Das Seminar findet in einem lebendigen, interaktiven Format statt. Ihre Fragen und Beispiele sind herzlich willkommen!
Was Sie mitnehmen: Klarheit über Dynamiken in Ihrer Beziehung, neue Impulse für Verständigung und Verbindung sowie konkrete Schritte, um Ihre Beziehung neu zu gestalten. 

IFO Orientierungs-Challenge

Rainer Koss Allgemein, Chronik


Am Sonntag, den 4. Mai versammelten sich 11 Jugendliche und einige Begleitpersonen aus der Ukraine am großen Parkplatz in Heiligenhaus, um an der IFO Orientierungs-Challenge teilzunehmen.

Es gab 2 verschiedene Wanderstrecken, die die Kinder in Gruppen mit Hilfe einer Wanderkarte und einer Wegbeschreibung selber finden müssen. Unterwegs mussten sie an bestimmten Stellen Antworten auf unsere Fragen finden und diese aufschreiben. Eine Strecke war leichter und kürzer (vielleicht 1 bis 1,5 Stunden). Die andere länger, spannender und schwerer (ca. 2 bis 2,5 Stunden). In jeder Gruppe sollte eine erwachsene Person aus Sicherheitsgründen mitgehen, die aber den Kindern nicht helfen soll.

Handys sind nicht erlaubt und müssen vorher bei den Eltern abgegeben werden, nur die Begleitperson darf ein Mobiltelefon mitnehmen, um zu prüfen, wo man ist oder um ein Notsignal senden zu können. Wenn das Handy benutzt werden muss, hat die Gruppe aber leider verloren.

Die 6 Mädchen und 5 Jungen bildeten 2 Gruppen und entschieden sich beide für die lange Wanderung. Dabei mussten sie feststellen, dass die Orientierung im Gelände ohne technische Hilfsmittel gar nicht so einfach ist, und so war doch für beide Gruppen die zwischenzeitliche Kommunikation mit den Begleitpersonen erforderlich. Nach einigen nicht ganz freiwilligen Umwegen erreichten aber nach gut 3,5 Stunden beide Gruppen das Ziel, den IFO Raum in der Franz-Becher-Straße. Fast alle Aufgaben waren erfolgreich gelöst und so konnten am Ende bei Pizza und Getränken noch fröhlich die Erfahrungen ausgetauscht werden. 

Eine schöne Veranstaltung für alle Beteilgten.

Karneval 2025

Rainer Koss Allgemein


IFO bei der FFO Karnevalsparty in der OJO in Overath.

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Bei der legendären Karnevalsparty der Flöcke Fööss Overath (FFO) waren am 15.2.25 auch über 20 Frauen und Männer aus der Ukraine dabei. Mit kreativen Kostümen und guter Laune nutzten sie die Möglichkeit, gelebte Integration in Overath mit persönlicher Ausgelassenheit, zu der es sonst ja wenig Anlass gibt, zu verbinden. Wie singt schon Brings: Mer sind doch all all all bloß Minsche…

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Bowling-Abend

Rainer Koss Chronik

Das Sommer-Vereinsangebot der Bowlingbahn in Overath verlockte 20 ukrainische Bowling-Fans zum einem spannenden und sportlichen Wettkamp. Aber nicht nur die kräftigen Bowlingkugeln rollten, anschließend.waren Geschicklichkeit und Präzison mit den kleinen bunten Kugeln an den Billardtischen gefragt.
Es war also ein vergnüglicher und vielseitiger Sportabend.

Angst und Kinderwut

Rainer Koss Allgemein

Am 18. Mai 2024 und am 15. Juni 2024 fanden im IFO Raum 2 Workshops zu dem Thema „Umgang mit Angst und Selbstfürsorge“ sowie „Kinderwut“ für ukrainische Mütter in russischer Sprache statt. (gefördert mit Komm-An Mitteln des Landes NRW)

Geleitete wurden die Workshops von der erfahrenen Heilpraktekerin und Coachin für positive Psychologie Alexandra Kobekova aus Bonn. 

Das Feedback der Teilnehmerinnen war grandios. Sie haben viele Anregungen bekommen, wie sie sich positiv mit der schwierigen Situation für sich selbst und natürlich auch für ihre oft kleinen Kinder auseinandersetzen können. Und neben dem Erfahrungsaustausch und der Erkenntnis, dass es Anderen genauso geht, konnten sie wertvolle Tipps im Umgang mit den Herausforderungen ihrer Lage mitnehmen.

Während der halbtägigen Workshops kümmerte sich das IFO Team rund um Nina Savchenko in bewährter Form um die Kinder der Teilnehmerinnen.